Æble meddelt i dag at kickboxing kommer til Apple Fitness+ som en ny konditionstræningstype for hele kroppen sammen med et helt nyt søvnmeditationstema, nye kunstnerspotlights, den femte sæson af Time to Walk og meget mere.
Apple siger, at kickboxing-træning kan hjælpe med at opbygge hele kroppens kondition, styrke, udholdenhed, koordination og balance. Hver træning vil involvere en særskilt bevægelsesrunde efterfulgt af en sidste runde, der kombinerer de tidligere bevægelser. Der kræves intet udstyr, og træningen vil vare 10, 20 eller 30 minutter lang. Det vil blive ledet af Jamie-Ray Hartshorne og Nez Dally – en ny træner, der slutter sig til Fitness+-teamet. Kickboxing lanceres på platformen fra mandag den 9. januar.
Fitness+ vil også lancere to nye træningskollektioner, herunder '6 uger til at genstarte din fitness' og 'Level Up Your Core Training' den 9. januar og 23. januar. Udover Nez Dally er to andre nye trænere også klar til at deltage i Fitness+ team, med Brian Cochrane for HIIT og Jenn Lau for Strength.
Søvn slutter sig til de ni andre temaer i Apple Fitness+ Meditation-biblioteket, der hjælper brugerne med at slappe af før sengetid og falde i søvn. Brugere opfordres til at begynde med programmet Introduktion til Meditationer for søvn. Nye søvnmeditationer vil blive tilføjet hver uge.
ændre, hvor skærmbilleder gemmes mac
Kunstner Spotlight, som dedikerer en hel trænings-playliste til en enkelt kunstner, vil tilbyde syv nye træningsprogrammer med Beyoncé og sange fra hendes seneste album, 'RENAISSANCE.' Artist Spotlights on the Foo Fighters vil være tilgængelige fra den 16. januar, efterfulgt af et spotlight på Bad Bunny fra den 23. januar.
Den femte sæson af Time to Walk vil byde på gæster, herunder Golden Globe-nominerede skuespiller Jamie Lee Curtis, talkshowvært Amber Ruffin, skuespiller og MacRygter ventilator Jason Segel, spansk kok og World Central Kitchen-grundlægger José Andrés, skuespiller og sanger Sheryl Lee Ralph, olympisk mester i kunstskøjteløber Nathan Chen, skuespiller og forfatter Colman Domingo og den tyske skuespiller Nina Hoss.
Populære Indlæg